[摘要] 解密健康，百岁人生不是梦！
健康的重要性就是当我们拥有健康的时候，
我们不一定拥有一切。
但是当我们失去健康的时候，
我们就会失去生命中的所有！
健康，不是指没有疾病或虚弱，而是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。也就是说，健康应该包括身体和心理两个方面，二者缺少哪一个都是不完整的。
人是最为感性的动物，在不同外界环境中，接收到各种好的与坏的、正面的与负面的磁场，从而产生不同的心情。欢快愉悦的情绪给人们带来心灵上的升华，在外在就会表现得神采奕奕、容光焕发，这是一种由内而外的健康状态。反之，精神空虚、浮躁、愤怒都会给人带来非常不好的表现，人也会表现的萎靡不振或者性烈如火，让人敬而远之。
怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊
则气乱，劳则气耗……”
所以医病先医“心”
健康与长寿不是靠运动，
也不是饮食，
归根结底是心情。
情智管理
国学、禅修、红酒、茶道、香道、花艺、
书吧、咖啡、影视、健身、瑜伽都能达到
调节情绪、修身养性的目的。
通过情智管理，
让快乐愉悦的心情常伴我们左右，
实现心理、心灵、智力与道德的
全方位健康。
治未病之病，时刻保持健康。
健康管理
健康体检是一种自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年进行一次体检，因为定期体检能够早期发现一些无症状或症状不明显的疾病。
常规体检，是诊断现在是否患病，争取治疗时间，为临床治疗提供依据，但很可能漏检，而精准检测是更深度的检查身体各项器官，两者相互结合使得体检更全面细致。从而疾病预防与干预手段更具靶向性和准确性，及时的对身体修复和调节，让身体重回健康的状态，起到疾病的预防作用。百岁人生不是梦，健康管理尤为重要。
曾经叱咤商界、无往不胜的中国前首富王均瑶，在弥留之际的病床上说过，“在病魔面前，那些曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。当我为我的人生、为我的事业为我的家庭做了的规划，我没有规划的就是我的健康！如果再给我一次机会，我一定首先规划我的健康！
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